饮食记录 · 自设每日额度

记下每天的饮食，
设自己的每日上限。

查食物、记一餐，查看记录与自设上限的数值关系。你的记录保存在自己的设备上。

首发免费iPhone 与 iPad英文 / 简体中文

从一餐，到一天

搜索内置食物库，或联网查询条码。保存前核对份量和营养值。

热量、蛋白质、碳水与脂肪上限由你填写，也可先记录。默认 kJ，可切 kcal；当地午夜进入新周期。

需要时导出记录。饮食记录与自设上限不会发送给开发者。

内置数据：FSANZ AFCD Release 3、USDA FoodData Central。条码数据：Open Food Facts 贡献者。查看来源与许可。

仅供年满 16 岁用户使用。食物数值为参考值，自设上限不代表建议摄入量或安全标准；食物数据可能含酒类条目。阅读食物数据免责声明。